Valitse sivu

ELÄMÄN KESTÄVÄÄ HYVINVOINTIA.

HYVÄÄ ENERGIAA JA VIISAITA VALINTOJA.

IHMISELTÄ IHMISELLE.

AMMATTITAIDOLLA JA ARVOSTAEN. 

 

ELÄMÄN KESTÄVÄÄ HYVINVOINTIA.

HYVÄÄ ENERGIAA JA VIISAITA VALINTOJA.

IHMISELTÄ IHMISELLE.

AMMATTITAIDOLLA JA ARVOSTAEN. 

 

Hei! Olen Riikka Mikkonen ja haluan olla mukana varmistamassa ja vahvistamassa hyvinvoivan työyhteisön ja hyvän esimiestyön perustaa.

Autan sinua ja organsaatiotasi menestymään vahvistamalla voimavaroja, lisäämällä hyvää energiaa ja tasapainoa. 

 

Menestys rakentuu hyvinvoivista ihmisistä ja hyvästä tekemisen energiasta

Menestys rakentuu hyvinvoivista ihmisistä ja hyvästä tekemisen energiasta 

Valmennan ja sparraan työyhteisöjä, esimiehiä ja yksilöitä

– kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin vahvistamisessa

– kohti parempaa itsensä johtamista

– kohti viisaampia valintoja oman ja tiimin hyvinvoinnin edistämisessä

Autan rakentamaan hyviä käytäntöjä työhyvinvoinnin edistämiseksi.

 

 

VALMENNUSteemani

VALMENNUSteemani

Perusta kuntoon! Hyvän esimiestyön ja toimivan työyhteisön perusta rakentuu kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Hyvä yhteys itseen, fyysinen toimintakyky ja luottamusta ja arvostusta vahvistava vuorovaikutus. Hyvä yhteys itseen tarkoittaa ymmärrystä omista arvoista, asenteista ja omien arvojen, asenteiden ja tunteiden ymmärrystä oman toiminnin ohjureina. Fyysinen toimintakyky tarkoittaa riittävää toimintakykykä arjessa: palautumisen ja stressitekijöiden tasapaino, sopiva ja energiaa lisäävä liikunta sekä laadukas ravinto.

Oppiminen ja kehittyminen ovat tämän päivän työelämän avaintaitoja. Erilaiset muutostilanteet edellyttävät kykyä ja halua tarkastella omaa toimintaa ja muuttaa suuntaa tarpeen mukaan. Riittävät voimavarat ovat oppimisen ja kehittymisen edellytys. Jos oma energia menee pinnalla pyristelyyn ei oppimiseen ja kehittymiseen riitä paukkuja. Ensin siis perusta ja ydin kuntoon. 

Palautuminen on yksi tämän hetken avainosaamisemme. Miten kehomme ja mielemme osaa palautua on suoraan verrannollinen siihen kuinka pystymme käyttämään omaa potentiaaliamme.

Elämän kestävä hyvinvointi. Hyvinvointi rakentuu arjessa ja eri elämäntilanteet vahvistavat ja kuormittavat hyvinvointiamme eri tavoin. Hyvinvoinnin kokonaisvaltainen tarkastelu auttaa tunnistamaan itselle olennaisimmat asiat ja viemään eteenpäin juuri itselle merkityksellisiä hyvinvoinnin elementtejä.

TAUSTANI

 

Tuon valmennus- ja sparraustyöhön paitsi intohimoni hyvinvoinnin ja työyhteisöjen kehittämiseen niin myös yli 20 vuoden monipuolisen kokemukseni henkilöstön- ja työhyvinvoinnin kehittämisestä ja hyvinvointivalmennustyöstä erilaisissa organisaatioissa.

Olen työskennellyt mm. globaalin ICT-liiketoiminnan parissa, perinteisemmässä valtionhallinnon organisaatiossa ja media-alalla.

Oma yrittäjän tarinani alkoi, kun kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja sen edistämisestä tuli sydämen asiani. Taustalla oli kokemukseni hyvinvointia edistävästä  johtamisesta, asiantuntija- ja projektipäällikön työn hyvinvoinnin haasteet ja lapsiperheen arjen kiemuroissa selviytyminen.  

Aloin pohtia, miten lisätä ja vahvistaa organisaatioiden, eli ihmisten, valmiuksia oman hyvinvoinnin vahvistamiseen ja toisaalta työhteisön mahdollisuuksia tukea hyvinvointia.

Yrittäjänä olen valmentanut ja sparrannut yrityksiä aina pienestä ICT-firmasta isoihin valtionhallinnon organisaatioihin. Olen yhä vakuuttuneempi siitä, että hyvä itsensä johtaminen, riittävä pysähtyminen, palautumisen varmistaminen, valmentavan johtamisen ja kasvun ajattelumallit sekä johtajan/esimiehen esimerkki ovat avaimia menestykseen.

Valmennuksillani on vahva akateeminen tausta sopivan maanläheisellä ja jalat maassa -twistillä.

Olen peruskoulutukseltani kasvatustieteiden maisteri, suomeksi siis elinikäisen oppimisen edistäjä. Opinnoissa ovat vahvasti olleet mukana myös sosiaalipsykologia, psykologia ja johtaminen. Työurani aikana olen kouluttautunut työhyvinvointiasiantuntijaksi, esimies- ja vuorovaikutusvalmentajaksi, FAF personal traineriksi ja ravintovalmentajaksi ja minulla on myös Firstbeat Hyvinvointiasiantuntijan pätevyys. Coach-sertifikaattini on tällä hetkellä Practitioner tasolla. Lisäksi olen opiskellut reippaan annoksen positiivista psykologiaa, mindfullness- ja palautumistaitoja.

 

TAUSTANI

 

Tuon valmennus- ja sparraustyöhön paitsi intohimoni hyvinvoinnin ja työyhteisöjen kehittämiseen niin myös yli 20 vuoden monipuolisen kokemukseni henkilöstön- ja työhyvinvoinnin kehittämisestä ja hyvinvointivalmennustyöstä erilaisissa organisaatioissa.

Olen työskennellyt mm. globaalin ICT-liiketoiminnan parissa, perinteisemmässä valtionhallinnon organisaatiossa ja media-alalla.

Oma yrittäjän tarinani alkoi, kun kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja sen edistämisestä tuli sydämen asiani. Taustalla oli kokemukseni hyvinvointia edistävästä  johtamisesta, asiantuntija- ja projektipäällikön työn hyvinvoinnin haasteet ja lapsiperheen arjen kiemuroissa selviytyminen.  

Aloin pohtia, miten lisätä ja vahvistaa organisaatioiden, eli ihmisten, valmiuksia oman hyvinvoinnin vahvistamiseen ja toisaalta työhteisön mahdollisuuksia tukea hyvinvointia.

Yrittäjänä olen valmentanut ja sparrannut yrityksiä aina pienestä ICT-firmasta isoihin valtionhallinnon organisaatioihin. Olen yhä vakuuttuneempi siitä, että hyvä itsensä johtaminen, riittävä pysähtyminen, palautumisen varmistaminen, valmentavan johtamisen ja kasvun ajattelumallit sekä johtajan/esimiehen esimerkki ovat avaimia menestykseen.

Valmennuksillani on vahva akateeminen tausta sopivan maanläheisellä ja jalat maassa -twistillä.

Olen peruskoulutukseltani kasvatustieteiden maisteri, suomeksi siis elinikäisen oppimisen edistäjä. Opinnoissa ovat vahvasti olleet mukana myös sosiaalipsykologia, psykologia ja johtaminen. Työurani aikana olen kouluttautunut työhyvinvointiasiantuntijaksi, esimies- ja vuorovaikutusvalmentajaksi, FAF personal traineriksi ja ravintovalmentajaksi ja minulla on myös Firstbeat Hyvinvointiasiantuntijan pätevyys. Coach-sertifikaattini on tällä hetkellä Practitioner tasolla. Lisäksi olen opiskellut reippaan annoksen positiivista psykologiaa, mindfullness- ja palautumistaitoja.

 

miksi juuri riikan valmennukset?

Valmennusteni arvo rakentuu henkilöstön ja johtamisen kehittämisen sekä kokonaisvaltaisten hyvinvoinnin vankasta osaamisesta. Oppeja ja oivalluksia suoraan käytäntöön!

Hyvinvoiva ja tuottava organisaatio koostuu useista eri elementeistä. Valmennuksissani pääsemme pureutumaan juuri sinun organisaatiosi tilanteeseen ja teille tärkeisiin asioihin hyvinvoinnissa.

Teen työni arvostaen, innostaen ja oivalluttaen. Valmennukseni rakentuvat aidon läsnäolon, yksilöllisyyden, voimavarakeskeisen ajattelun ja jatkuvan kehittymisen kulmakiville.

miksi juuri riikan valmennukset?

Valmennusteni arvo rakentuu henkilöstön ja johtamisen kehittämisen sekä kokonaisvaltaisten hyvinvoinnin vankasta osaamisesta. Oppeja ja oivalluksia suoraan käytäntöön!

Hyvinvoiva ja tuottava organisaatio koostuu useista eri elementeistä. Valmennuksissani pääsemme pureutumaan juuri sinun organisaatiosi tilanteeseen ja teille tärkeisiin asioihin hyvinvoinnissa.

Teen työni arvostaen, innostaen ja oivalluttaen. Valmennukseni rakentuvat aidon läsnäolon, yksilöllisyyden, voimavarakeskeisen ajattelun ja jatkuvan kehittymisen kulmakiville.

lähdetäänkö tekemään matkaa yhdessä?
ota yhteyttä!

10 + 5 =

Sinun Valmentajasi – ammattitaidolla ja arvostaen

RIIKKA MIKKONEN

 

 

Työyhteisö -ja hyvinvointivalmentaja

040 765 6803

riikka(at)motion2you.fi